„Żyj zdrowo i aktywnie” to miesięcznik promujący zdrowy i aktywny styl życia.

Przeczytaj o:

Z ostatniej chwili

10-04-2014 Nowe dowody na brak skuteczności homeopatii. Australijscy naukowcy z National Health and Medical Research Council dokonali metaanalizy badań dotyczących skuteczności homeopatii w leczeniu 68 różnych schorzeń. Wnioski nie pozostawiają złudzeń. Nie znaleziono podstaw, aby twierdzić, że leczenie homeopatyczne pomaga osobom cierpiącym m.in. na astmę, zapalenie stawów, zaburzenia snu, przeziębienie, grypę, zespół przewlekłego zmęczenia, cholerę, oparzenia czy uzależnienie od heroiny – w sumie 68 przypadłości.Źródło: medexpress.pl

3-04-2014 Picie kawy zmniejsza zagrożenie zgonem z powodu marskości wątroby. Ryzyko śmierci z powodu marskości wątroby jest o 66 proc. niższe (niż w populacji ogólnej) u osób, które wypijają co najmniej dwie filiżanki kawy dziennie – informują naukowcy z Singapuru na łamach pisma Findings in Hepatology. Źródło: medexpress.pl

Wyszukaj

Wpisz słowo kluczowe, nazwę leku, lub nazwę choroby
Kategoria | Podkategoria
Data dodania
Sortuj wg:

Cytryna

Jest traktowana jako magazyn witaminy C i idealny dodatek do herbat. Czy gorąca herbata z cytryną na pewno jest zdrowa? Czy skórka nadaje się jedynie do wyrzucenia?



Fałsz - Ma najwięcej witaminy C - Więcej witaminy C od cytryny mają np. owoce dzikiej róży - 30 razy! Dzika róża nie nadaje się do jedzenia na surowo, ale nawet przetworzona jest doskonałym źródłem witamin. Cytrynę wyprzedza tak że czarna porzeczka, czerwona papryka, kiwi, a nawet kalafior i szpinak.

Prawda - Likwiduje niemiły zapach ryb - Dodanie cytryny do ryb usuwa niemiły zapach, ponieważ jony z kwasu cytrynowego łączą się z trimetyloaminą, która odpowiedzialna jest za nieprzyjemny zapach ryb. W wyniku tego powstaje nielotna, bezzapachowa sól. Dlatego właśnie w restauracjach ryby najczęściej polewane są sokiem z cytryny.

Fałsz - Gorąca herbata z cytryną to środek przeciwwirusowy - Gorący napój z cytryną ma takie samo działanie przeciwwirusowe, jak bez cytryny. Jeśli wrzucimy owoc do wrzątku, to pod wpływem wysokiej temperatury witamina C ulotni się. Wielu badaczy spiera się również w kwestii bezpieczeństwa spożywania gorącej herbaty z cytryną. Część z nich uważa, że gorąca mieszanka może doprowadzić nawet do choroby Alzheimera, ze względu na odkładający się metal, który uszkadza nasze tkanki. Najbezpieczniej jest dodać plasterek cytryny po ostudzeniu herbaty.

Prawda - Rozjaśnia skórę - Cytryna ma właściwości rozjaśniające, można ją stosować bezpośrednio na twarz lub całe ciało. Sok z cytryny nadaje się także do wybielania kolan, łokci oraz dłoni. Sprawia, że znikają piegi i plamy starcze. Należy jednak pamiętać, aby nie wcierać soku z cytryny w skórę przed opalaniem, ponieważ istnieje ryzyko poparzeń. Osobom z wrażliwą skórą zalecamy rozcieńczanie soku z wodą, aby nie podrażnić skóry.

Fałsz - Cytryna z wodą ogranicza odkładanie się tłuszczu w organizmie - Gdy dostarczamy więcej składników odżywczych niż potrzebuje nasz organizm, to zamienia on te składniki w tłuszcz. Nie mogąc ich wykorzystać, odkłada zapas energetyczny głównie w postaci tkanki tłuszczowej. Picie wody z cytryną nie wpływa na te mechanizmy, dlatego napój nie ma właściwości odchudzających. Pomaga jednak oczyścić organizm z toksyn, co pozytywnie wpływa na nasz organizm.

Prawda - Ma bardzo wiele zastosowań leczniczych - Sok z cytryny można stosować do leczenia awitaminozy, bólów reumatycznych i pomocniczo stosować w leczeniu stwardnienia tętnic. Likwiduje również zgagę, lekkie przeziębienia, zaparcia oraz łagodzi nudności. Ponadto oczyszcza organizm, ponieważ działa moczopędnie i dezynfekuje układ moczowy. Cytryna pomaga także pozbyć się z organizmu pasożytów jelitowych oraz wspomaga procesy gojenia się ran.

Fałsz - Skórka z cytryny jest bezwartościowa - Skórka cytryny zawiera od 5 do 10 razy więcej witamin niż sok z cytryny. Ma ona właściwości zwalczające wszystkie toksyczne elementy w naszym organizmie. Podejrzewa się także, że posiada właściwości odmładzające. Ze względu na wszystkie dobroczynne działania, nie powinniśmy jej wyrzucać. Utartą skórkę najlepiej dodawać do sałatek, lodów lub sosów. Źródło: Żyj Zdrowo i Aktywnie



  poprzednia    1 2... 89... 93 94    następna  
*Podpis
*Komentarz
* pola wymagane
Autor:: jaki
polecam limonki, super do wody, mają dużo witaminy c :)