„Żyj zdrowo i aktywnie” to miesięcznik promujący zdrowy i aktywny styl życia.

Przeczytaj o:

LEKKA DIETA na wiosnę

Dtugo wyczekiwana pora roku wreszcie puka do okien. Czas zrzucić grube kurtki i pokazać światu ciało! Przygotowaliśmy dla ciebie krótką ściągawkę z najpopular­niejszych diet. Wybierz coś dla siebie.

Ukryte uczulenie na jedzenie

Naukowcy są pewni: nadwagę, migrenę, atopowe zapalenie skóry i wiele innych chorób może powodować utajona alergia typu III.

Zmarszczki poczekajcie

Po 25. roku życia produkcja kolagenu w naszym organizmie zaczyna powoli zwalniać. Wiele z nas nie zdaje sobie wówczas sprawy, a część po prostu nie chce myśleć o tym, że przekracza pewną barierę...

Wyszukaj

Wpisz słowo kluczowe, nazwę leku, lub nazwę choroby
Kategoria | Podkategoria
Data dodania
Sortuj wg:

SIEMIĘ LNIANE NA ŻOŁĄDEK

Aby przygotować kleik z siemienia lnianego, zagotuj łyżkę nasion połowie szklanki wody. Odstaw na noc. Rano kleik wystarczy lekko podgrzać (choćby w kuchence mikrofalowej) i wypić na czczo, przynajmniej 15 minut przed jedzeniem. Niestety, kleik, choć bardzo zdrowy, ma sporo kalorii Jedna łyżka nasion lnu dostarcza około 50 kcal, a 100 g - 500. Źródło: Żyj Zdrowo i Aktywnie styczeń 2012




  poprzednia    1 2... 73... 86 87    następna  
*Podpis
*Komentarz
* pola wymagane
Autor:: kris
to bardzo dobra sprawa tak wyleczyłem wrzody. Polecam na sniadanie owsiankę z siemieniem, a sdopiero po tym kawę :)
Autor:: wega
to działa, polecam
Autor:: gaz90
sprawdzone to działa