Czytaj więcejSierpień to sezon na jagody. Są słodkie, możesz je dodawać zarówno do deserów, jak i do ciast. To bogate źródło antyoksydantów, które odgrywają ważną rolę w profilaktyce zaburzeń czynności mózgu, skutecznie chronią przed działaniem wolnych rodników i, jak dowodzą naukowcy, mają istotny wpływ na pamięć oraz długowieczność. Oprócz tego jagody zawierają wiele witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Źródło: Żyj Zdrowo i Aktywnie sierpień 2010
Przeczytaj o:
Glutathione, Carnosine
Czy wiesz co to jest glutation i karnozyna i jak ważna jest dla naszego zdrowia, jeżeli wiesz to napisz :)
Tu znajdziesz dietę dla siebie
Jeżeli stosowaliście dietę, która była skuteczna to podzielcie się z innymi napisz na naszym forum :)
poprzednia