Czytaj więcejSierpień to sezon na jagody. Są słodkie, możesz je dodawać zarówno do deserów, jak i do ciast. To bogate źródło antyoksydantów, które odgrywają ważną rolę w profilaktyce zaburzeń czynności mózgu, skutecznie chronią przed działaniem wolnych rodników i, jak dowodzą naukowcy, mają istotny wpływ na pamięć oraz długowieczność. Oprócz tego jagody zawierają wiele witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Źródło: Żyj Zdrowo i Aktywnie sierpień 2010
Przeczytaj o:
Kobiety po 50
Jeżeli czujesz się i wyglądasz na 40+ to napisz jak to robisz, może i ja spróbuję
poprzednia