„Żyj zdrowo i aktywnie” to miesięcznik promujący zdrowy i aktywny styl życia.

Newsletter

Wybieraj ryby bez toksyn

Na liście zagrożeń jakie czekają na amatorów pomarańczowego mięsa, znajdują się także nowotwory.

Czy jogurty owocowe są bezpieczne

W jogurtach produkowanych masowo owoce zastępuje się wsadem ze sztucznych owoców lub substancjami smakowymi, których aromat (sztuczny) ma zmylić kubki smakowe - smak truskawek czy malin jest wyczuwalny, przy czym zawartość owoców jest równa 0,08 proc. Najlepiej...


Apteka internetowa

Na kłopoty z trawieniem | Niestrawność

Kosmetyki | Kosmetyki bez parabenów, al...

Kosmetyki | Dla niej | Pielęgnacja twarzy

Dr Wirth ReVitalizujący Krem Na Dzień
  Cena:
  79,00 PLN

Kosmetyki | Szampony, balsamy

Włosy i paznokcie | Przeciw wypadający...

Na kłopoty z trawieniem | Wątroba, wor...

Hepatil, tabletki, 150 mg, 40 szt.
  Cena:
  13,50 PLN

Porada dla Ciebie

Dieta dla zdrowych włosów i paznokci
Jego działanie jest też zbawienne dla osłabionej płytki paznokcia oraz skóry wokół paznokci.

DR WIRTH KAŻDEGO DNIA KARMI TWOJĄ SKÓRĘ

Jakie zabiegi warto wykonać, aby mieć zdrowe włosy i paznokcie

Jakie zabiegi warto wykonać, aby mieć zdrowe włosy i paznokcie - odpowiada - Lekarz medycyny estetycznej, założycielka autorskiego Gabinetu Dermatologii Ogólnej i Estetycznej we Wrocławiu

Woda źródłem piękna paznokci

Woda jest niezbędna dla życia organizmu i funkcjonowania komórek. Niemniej ważna jest dla zdrowia paznokci. Zbyt mała ilość wypitej w ciągu dnia wody, a co za tym idzie - niski poziom nawilżenia komórek, może doprowadzić do nadmiernej łamliwości płytki paznokci, a także nieestetycznej i przesuszonej skóry palców oraz dłoni.


Domowe maski dla osłabionych włosów

Czarnuszka i argan - wymieszaj po dziesięć kropel oleju z czarnuszki i oleju z arganu. Dodaj pół łyżeczki...


Zamiast cukru

Spożywanie cukru niesie za sobą ryzyko. Na szczęście istnieją zamienniki tego produktu. Cukier spożywany w nadmiarze może prowadzić do wielu chorób. Wśród nich są między innymi choroba niedokrwienna serca, cukrzyca, otyłość i nadwaga, próchnica zębów, a także problemy ze skórą i włosami (cukier znacząco je osłabia). Na szczęście nie potrzeba radykalnych działań, by raz na zawsze zakończyć przyjaźń z cukrem.